– De smittor det finns mest av den här perioden är luftvägsinfektioner, influensa med feber och värk i kroppen och vinterkräksjuka. Alla smittar på ungefär samma sätt och går att undvika till stor del, säger rikshygiensjuksköterska Kerstin Mannerquist på Smittskyddsinstitutet.
Om du vill slippa att bli smittad av diverse sjukor är en viktig kunskap att de värsta smittbärarna faktiskt är dina egna händer.
– Det absolut vanligaste sättet att bli smittad är via händerna, du tar i något och stoppar sedan ett finger i munnen till exempel, berättar Kerstin Mannerquist. Tänk på hur alla sitter och pillar jämt, petar sig i ögonen och har fingrarna i munnen eller näsan.
Lösningen är lika självklar som enkel, håll händerna rena.
En vanlig missuppfattning är att förkylningar smittar via luften, många tror att om någon nyser på en på bussen blir man sjuk.
– Det är klart att sitter du väldigt nära en snorig unge en längre stund kan du bli smittad, men normalt sett får man väldigt sällan i sig något via luften.
Om man nu trots alla försiktighetsåtgärder blir smittad är det viktigt att av respekt för andra människor faktiskt stanna hemma när man är sjuk.
Jag är väldigt noggrann med att tvätta händerna på både William och mig själv. Eftersom han gärna stoppar fingrarna i munnen och han tar på allt, så tycker jag det är viktigt. Tänk va mycket skit det är på kundvagnarnas handtag på tex ICA. Alla barn brukar alltid bli sjuka när de ska tillbaka på tex dagis, pga att personalen inte tvättar av handtag, hjälper barnen att tvätta händerna m.m
Jag tänker på min mamma som alltid varit noga med att tvätta av dörrhandtag m.m. och vi var väldigt sällan sjuka när vi var små. Nu har mamma fått lunginflammation, men innan dess så var det 10 år sen hon sist var sjuk pga att hon är noga med handhygienen. Vi vill såklart att alla ska gosa å pussa på han, men snälla inga fingrar i munnen.
Nu har vi fått sagt va vi tycker och hoppas alla respekterar detta.
